Información sobre el coronavirus para pacientes (4/1/20)

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A nuestros pacientes y a la comunidad:

El apoyo que le han brindado a nuestro equipo de cuidado de la salud y que se han brindado entre ustedes ha sido increíble. Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento por las muestras de apoyo y amor que muchos de ustedes les han hecho llegar a nuestros enfermeros, médicos, personal de primera línea y al personal de emergencia de nuestra comunidad. Queremos agradecerles a todos por haberse tomado con seriedad las pautas de refugiarse en casa que emitieron los líderes de salud pública de nuestro estado. Ese sacrificio está logrando enlentecer la propagación de la COVID-19 para que nuestros hospitales puedan permanecer seguros y estar disponibles para ustedes cuando más nos necesiten.

También nos ha inspirado la manera en que se han ayudado. Los trabajadores esenciales siguieron yendo a sus trabajos para garantizar el acceso de nuestra comunidad a comida, refugio, seguridad y cuidado de la salud. Los compradores han cumplido cuidadosamente con las recomendaciones de distanciamiento social en los corredores y las filas. Las familias donaron comida, suministros caseros y otros recursos para ayudar a la comunidad a mantenerse segura y saludable. Su respuesta a este desafío es un fiel reflejo de lo que significa vivir en comunidad.

Nos preocupamos por ustedes

Su salud es importante para nosotros. Abajo incluimos algunos consejos útiles para que puedan mantenerse seguros, saludables y conectados en las próximas semanas.

Consejos para mantenerse seguros:

• La mejor manera de protegerse contra el coronavirus es seguir poniendo en práctica el distanciamiento social. Manténganse a 6 pies de distancia de las personas cuando estén fuera de su hogar. Esta precaución es todavía más importante para las personas que tienen más de 60 años o tienen un sistema inmunitario débil. Vean cómo nuestra mascota, Pip el pingüino, está practicando el distanciamiento social.
• Lávense las manos frecuentemente, durante al menos 20 segundos, en especial si salieron de sus casas para ir a comprar comida o por otra necesidad esencial. Lean este artículo que explica cómo lavarse las manos correctamente y miren la demostración del Dr. Ronald Reynoso sobre cómo lavarse las manos y las técnicas para limpiar superficies.
• Sigan tomando los medicamentos que les hayan recetado. Si tienen alguna pregunta acerca de sus medicamentos o necesitan un resurtido, es posible que su médico o consultorio puedan responder sus preguntas por teléfono o a través de una cita virtual sin una visita en persona. Los pacientes existentes tal vez puedan solicitar resurtidos o comunicarse con su proveedor a través del Portal para pacientes de Adventist Health.
• Si creen que tienen síntomas de la COVID-19, visiten www.AdventistHealth.org y hagan clic en la herramienta para hablar por chat “questions about coronavirus” (preguntas sobre el coronavirus).

Consejos para mantenerse saludables:

• Encuentren maneras creativas de mantenerse activos. Refugiarse en casa no significa que tienen que quedarse sentados. Aprovechen esta oportunidad para ocuparse de su jardín, participar en un programa de ejercicio en línea o salir a caminar a un parque comunitario. Simplemente asegúrense de mantener la distancia de seis pies de las demás personas y evitar tocar superficies si salen a hacer ejercicio al aire libre. También pueden aprender a transformar tareas cotidianas en sesiones de entrenamiento.
• Pedir comida en restaurantes para que se la lleven a sus casas puede ser una excelente manera de apoyar a los comercios locales, pero también aprovechen el tiempo en casa para perfeccionar sus habilidades culinarias. En nuestro blog encontrarán algunas recetas fáciles y saludables.
• El estrés y la ansiedad pueden tener un impacto negativo en su salud. Prueben con un ejercicio de concientización para volver a concentrar su atención. La oración, la meditación, los ejercicios de respiración y el yoga pueden ser excelentes recursos para calmar la mente. También pueden poner en práctica estas cinco maneras de contagiar esperanza sin propagar gérmenes.

Consejos para mantenerse conectados:

• Distanciamiento social no tiene que ser igual a desconexión del mundo. Usen su teléfono o su programa de videochat favorito para hablar con amigos y familiares todos los días. Aquí incluimos nueve ideas para mantenerse ocupados en casa durante la época de distanciamiento social.

• Si viven con otras personas, jueguen a algo, empiecen a armar un rompecabezas, cocinen juntos o túrnense para leer un libro en voz alta.
• Escríbanle una carta a un viejo amigo con quien no hayan hablado desde hace un tiempo.

• Las conexiones son importantes para la salud y para nuestro sentido de comunidad. Aquí incluimos 10 maneras de hacer nuevas conexiones y ayudar a su comunidad durante esta crisis.

Nos preocupamos por nuestro equipo

El equipo de Adventist Health está listo y a su servicio.

Una parte de mantener a nuestra comunidad segura y saludable consiste en garantizar el bienestar de nuestros enfermeros, médicos y otros trabajadores del cuidado de la salud. Adventist Health ha asumido el compromiso de proteger la salud y la seguridad física, mental y espiritual de nuestro equipo. Estas son algunas de las cosas que estamos haciendo para proteger a los héroes del cuidado de la salud de su comunidad:

• Los miembros de nuestro equipo tienen acceso al pago continuo de salarios y beneficios. Continuamos trabajando en programas para apoyar a nuestro equipo durante esta crisis.
• Hay servicios de apoyo disponibles para nuestros asociados, para su salud emocional y espiritual.
• Estamos trabajando intensamente todos los días para garantizar que haya equipos de protección personal, como barbijos, guantes y batas, disponibles para usar en los momentos apropiados.
• Nuestros cuidadores que tengan el plan de beneficios de Adventist Health y sus familiares cubiertos tienen acceso a la prueba para detectar la COVID-19 y, de ser necesario, al tratamiento, sin ningún costo para ellos.

Cómo pueden ayudar

Muchos de ustedes nos han preguntado cómo pueden ayudar a su hospital local y al equipo de cuidado de la salud a enfrentar la COVID-19. Quienes puedan, una donación a la fundación de su hospital local puede ayudar, entre otras cosas, con proyectos de apoyo para cuidadores necesitados y continuación de programas críticos de salud y extensión comunitaria. Hagan clic aquí para obtener más informaciónsobre cómo pueden apoyar a su hospital comunitario.

Comunidad

En Adventist Health sabemos lo fundamental que es la comunidad para el bienestar de cada individuo. Si estamos juntos, nuestra comunidad superará este desafío y saldrá fortalecida de esta situación. Amor, compasión y servicio pueden ser los recuerdos perdurables del 2020. Manténganse seguros, manténganse saludables y manténganse conectados entre sí. El equipo de Adventist Health está para ayudarles.

Sinceramente

Hoda Asmar, MD
Chief Clinical Officer

Scott Reiner, RN
Chief Executive Officer